Uyuma Şekliniz Karakteriniz ve Sağlık Durumunuz Hakkında İpucu Veriyor!

Uyku Bilim Merkezi’ne göre tüm dünyada ortak olarak 6 farklı uyku pozisyonu bulunmaktadır. İşte bu uyuma…

Günlerce Yeseniz de Kilo Aldırmayacak Yiyecekler!

Her yiyeceğin kalorisi, şeker oranı, su oranı birbirinden farklıdır. Bazı yiyecekler ne kadar tüketilirse tüketilsin asla…

Dehaların Tasarladığı Bu Uygulamalar; Hayatınızı Kolaylaştıracak!

Hepimiz akıllı telefonlara sahibiz ve içlerinde çeşit çeşit uygulamalar var. Bu uygulamalardan kaç tanesi günlük hayatınıza…

İş Hayatı Sağlığını Olumsuz Mu Etkiliyor? İşte Çözümleri!

Hayatımızın büyük bir kısmını işyerinde geçiriyoruz dolayısıyla oradaki mutluluğumuz ve konforumuz, sağlığımızı doğrudan etkilemektedir. Biz de…

Daha Sağlıklı ve Uzun Ömrün Tarifi: Veganlık! #2

Sadece bir beslenme biçimi değil aynı zamanda bir yaşam tarzı olan veganlık son yıllarda dünyada ve…

“Mutfaktakiler İmdadınıza Yetiştik” A’dan Z’ye Mutfak Sırları!

Ünlü şeflerden esnaf lokantalarına beş yıldızlı otel mutfaklarından annelerimize hepsinin sahip olduğu küçük mutfak sırları. Bu…

Mutsuz Musunuz? Çözüm Basit; Evde Çikolata Yapımı!

7 den 70’e kadın erkek fark etmeksizin herkesin severek yediği çikolatanın bilinmeyenlerini öğrenmeye ne dersiniz? Gelin…

Tatlı, Acı, Tuzlu Değil Ama Çok Lezzetli İşte O Tadın Adı Umami!

Yediğiniz bazı yiyeceklerin tadını tam anlayamadığınız oluyor mu? Tatlı, ekşi, acı ya da tuzlu değil ama…

Yaza Hazır Mısınız? Yaz İçin Hazırlık; Detox Suları!

Yazın yaklaştığı bu günlerde vücudumuzu ve kendimizi yaza hazırlamanın en hızlı ve serin yollarından olan detox…